]]>

Что нужно знать, выбирая одежду для занятия спортом?

Фитнес является системой физической подготовки организма, цель которой, преимущественно, заключается в демонстрации физического здоровья каждого человека. Как известно, упражнения в этом случае чаще всего подбираются индивидуально, причем учитываются общие показатели здоровья, возраст, необходимый результат.

Для той категории граждан, которые ввиду некоторых причин не могут заниматься спортом профессионально, однако имеют желание постоянно поддерживать свое тело в прекрасной форме, и был создан фитнес. В данной статье мы более подробно поговорим о том, какой должна быть одежда для занятий спортом.

При выборе спортивной формы каждый должен помнить, что одежда должна быть:

  • Удобной, то есть не сковывать движения, не натирать и т.д.
  • Практичной (легко стирается, не мнется, быстро сохнет, отлично переносит растяжения).
  • Хорошо впитывать влагу.
  • Красивой.

Именно сочетание всех вышеперечисленных факторов сделает занятие спортом не только эффективным, но удобным.

Как сделать выбор правильно?

В первую очередь поговорим о том, какими должны быть спортивные костюмы, мужские в частности. Одежда для фитнеса, как правило, моделируется таким образом, чтобы максимально четко повторялись все формы и изгибы тела, но при этом движения не сковывались. Согласитесь, если при занятии спортом мы будем испытывать дискомфорт, то очень скоро, именно по этой причине решим, что занятия фитнесом - это вовсе не наше.

Также стоит рассмотреть экипировку и с целевой точки зрения: это может быть одежда для занятий в бассейне, на улице или в самом обычном зале. Только ответив на этот вопрос, можно переходить к непосредственному выбору.

Нижняя часть

Если мы решили заниматься в бассейне, следует приобрести специальные плавки. Современные производители предлагают бесшовные модели, которые предотвращают натирание. Кроме того, ткань на плавках, как правило, обладает удивительными свойствами - не дает потеть и обеспечивает регулярный воздухообмен. Благодаря тому, что выбор купальных костюмов сегодня огромен в каждом спортивном магазине, наверняка данная покупка не составит особого труда.

Если принято решение заниматься на улице, тогда потребуются спортивные штаны/мужские шорты в зависимости от погоды. Шорты могут быть как средней длины, так и до колена, в зависимости от индивидуальных предпочтений. При выборе также следует руководствоваться качеством ткани. Она в обязательном порядке должна быть «дышащей», лучше, если это будут натуральные материалы. Также сегодня особой популярностью пользуются спортивные брюки/мужские тайтсы (облегающие штаны), которые способны не только отталкивать влагу, но также сохранять полезное тепло. Что касается последнего параметра, то он особенно пригодится, при занятии бегом и в зимнее время года. Некоторые модели могут также похвастаться и повышенными аэродинамическими свойствами, что в свою очередь также удобно при занятии велоспортом или бегом.

Верхняя часть

Мужская спортивная одежда, как уже было отмечено выше, сегодня в массовом количество производится всеми известными брендами в данной сфере (Nike, Adidas, Puma и т.д.). Чаще всего сильная половина человечества предпочитает надевать футболки/майки и толстовки. При выборе верхней части костюма следует обратить внимание на то, чтобы ткань впитывала влагу с поверхности тела, что впоследствии позволит ощущать сухость вне зависимости от интенсивности тренировки. Все футболки вышеописанных производителей прекрасно вентилируются. Что касается курток и толстовок, то они в обязательном порядке должны обладать грязе- и водоотталкивающим покрытием, иметь удобную молнию.

Итак, мужские спортивные шорты, брюки, футболки и куртки должны быть изготовлены из специального материала, в котором кожа будет дышать, лишняя влага впитается, при этом одежда не будет сковывать движения. Это, пожалуй, основные требования. Существуют, безусловно, и опциональные параметры, который каждый может выбрать себе сам. К примеру, некоторые спортсмены-любители предпочитают приобретать модели со специальными светоотражающими маячками.

  •  

Комментарии

Комментировать


  
]]>
 
 

© 2010-2019 Epigraf.su
Карта сайта

Политика конфиденциальности