Что происходит в вашем мозгу, когда вы изучаете новый язык?

Теперь ученые уверены: изучение второго языка улучшает познавательные способности, в том числе и у пожилых людей!

Исследователи из Бэйкреста и Йоркского университета провели исследование того, как изучение языка может повлиять на здоровье мозга. Хотя известно, что двуязычие оказывает на них защитный эффект, а у билингвов потенциал развития слабоумия развивается позже, мало что известно о когнитивных эффектах изучения второго языка у пожилых людей.

Изучение языка и мозг - исследования

Ученые набрали для исследования 76 пожилых людей в возрасте 65-75 лет. Участники говорили только на одном языке, были психически здоровыми и не изучали никаких других языков за последние 10 лет. Их случайным образом распределили в одну из трех групп: изучение испанского (которого они не знали раньше), тренировка мозга контрольной группы, которая не занималась никакой деятельностью.

В течение 16 недель группа изучения языка проводила по 30 минут в день, используя онлайн-приложение для изучения языков Duolingo. Люди из группы тренировки мозга проводили такое же количество времени, но с BrainHQ от Posit Science. В конце эксперимента исследователи измерили прогресс и удовлетворенность программой.

Преимущества изучения второго языка

Они обнаружили, что участники группы изучения языка и упражнений для мозга показали аналогичные улучшения в двух когнитивных областях: рабочая память и управляющие функции. Они касались способности управлять противоречивой информацией, сохранять сосредоточенность и избегать отвлекающих факторов. Группа тренировки мозга также показала улучшение скорости обработки данных. С другой стороны, изучающим испанский язык больше понравился процесс.

«Участники нашего исследования показали значительное улучшение когнитивных функций без свободного владения испанским языком, что позволяет предположить, что вам не нужно быть двуязычным, чтобы мозг извлек пользу из работы с другим языком», - сказала доктор Эллен Белосток, заслуженный профессор-исследователь Йоркского университета. Департамент психологии и младший научный сотрудник RRI.

Мы можем решить выучить другой язык в любом возрасте, тем самым развивая свой ум и получая когнитивные преимущества. «Помимо познавательных преимуществ, изучение второго языка может обогатить жизнь пожилых людей - например, путем создания новых друзей или открытия двери для изучения новой культуры и путешествий, чтобы они могли жить полной жизнью», добавил доктор Мельцер, доцент кафедры психологии и патологии речи и языка Университета Торонто.