]]>

Что выбрать из активного отдыха?

Многие из нас предпочитают провести выходные лежа на диване перед телевизором. Но стоит ли говорить о том, как это вредно для нас? Подумайте сами, сидячая работа, «лежачие» выходные? Что мы от этого получаем? Кроме лишнего веса, рискуем впасть в депрессию, потому что такой образ жизни выдержать тяжеловато.

Поэтому иногда (а желательно как можно чаще, по мере возможности) нужно позволять себе отдыхать и расслабляться, а самое главное – привести свое тело в порядок – мышцы в тонус и держать себя в таком же состоянии. Какой это заряд энергии и бодрости, на всю рабочую неделю.

Первое, что приходит на ум из активного отдыха – походы с палатками с друзьями, с последующими шашлыками у костра и песнями под гитару. Активным этот отдых можно назвать в том случае, если Вы действительно будете совершать поход, а не доедете до места на машине и разобьете там палатку. Разновидностью могут быть походы в горы, всевозможные сплавления по горным речкам (однако, это уже для более подготовленных).

Следующий способ настоящей встряски – это прыжок с парашютом. Вот уж где адреналина не занимать. Свободный полет с головокружительной высоты и вы по-другому начнете смотреть на свою собственную жизнь. Все проблемы моментально исчезнут и испаряться. Конечно. это уже экстремальный отдых, однако может быть он по душе именно Вам?

Занятия спортом, также помогают собрать все мысли в кучу и разложить их по полочкам. Что подходит именно Вам? Вы предпочитаете играть в команде, или быть ответственным только за себя? Волейбол, баскетбол, плавание, ролики, бег, ходьба, велосипедные прогулки, теннис и т.д. Словом, все, что душе угодно. Не забывайте самое главное – Вы это делаете ради себя.

Если Вы любитель побыть в одиночестве и спокойно подумать о смысле жизни, задумайтесь о рыбалке. Тут Вам и свежий отдых, и водная гладь, которая помогает успокоиться и великолепные пейзажи. Единственный минут – вставать в 4 утра и ехать далеко. Кроме того, рыбалкой можно также заниматься не для пользы дела, а исключительно ради процесса.

Специально для любителей животных и лошадей, в частности. Всерьез подумайте о конных прогулках. В качестве хобби можете ухаживать за лошадкой на одном из ипподромов. Это самые умные и понимающие животные. Если Вы будете относиться к ней с любовью и заботой, она непременно ответит Вам тем же.

Не нужно представлять отдых исключительно как лежание на диване. Найдите себе хобби, развивайтесь, занимайтесь тем, что Вам нравится и тогда дела на работе также пойдут в гору, потому что браться за них Вы будете с хорошим настроением.

  •  

Комментарии

Комментировать


  
]]>
 
 

© 2010-2019 Epigraf.su
Карта сайта

Политика конфиденциальности