]]>

Дженнифер Лопес ест четыре раза в день маленькими порциями

Дженнифер Лопес ест четыре раза в день маленькими порциями, чтобы сохранить свою потрясающую фигуру.

Бывшая судья шоу «Американский идол» известна своим женственным и подтянутым телом, и люди, близкие к звезде, говорят, что она очень внимательна к своей диете, так как она хочет быть по возможности в самой лучшей форме.

Источник, близкий к Лопес, говорит: «Джен пьет ледяную воду, чтобы ускорить свой обмен веществ, не ест углеводов после 4 часов дня, и придерживается четырехразового питания, и ест небольшими порциями белковую пищу».

Помимо разумного питания, 42-летняя Дженнифер также регулярно занимается упражнениями и тренируется вместе со своим бойфрендом, 25-летним танцором Каспером Смартом.

Источник добавляет в интервью журналу Closer magazine:

«Джен каждое утро встает в 6 часов, и тренируется в течение часа. Она ненавидит повторять одну и ту же тренировку два раза, и любит чередовать силовые упражнения, йогу или пробежки по побережью. Она берет с собой скакалку, когда путешествует, и, когда у нее выдается свободная минутка, делает приседания в течение четырех минут. Джен любит тренироваться с Каспером, потому что они действительно подбадривают друг друга.

  •  

Комментарии

Комментировать


  
]]>
 
 

© 2010-2019 Epigraf.su
Карта сайта

Политика конфиденциальности