]]>

Как обострить слух с помощью простых упражнений?

Если начал наблюдаться резкий спад слуха, при этом появляется неприятный шум в ушах, значит, есть довольно большая вероятность того, что поврежден слуховой нерв, а также рецепторы, расположенные во внутреннем ухе. И если врач подтвердил то, что падает слух, восстановить его помогут довольно простые упражнения для улучшения слуха.

Не все знают, как обострить слух, поэтому можно будет проконсультироваться со своим врачом либо же воспользоваться следующими упражнения, которые легко выполнять дома.

Упражнение №1. Данное упражнение поможет научиться из общего потока звуков, вычленять именно тот, который нужен. Итак, для выполнения этого упражнения, необходимо взять два различных устройства, воспроизводящих разные звуки – к примеру, просто идеально с этой целью подойдет простой телефон и телевизор. Также понадобится помощник.

Как только все будет подготовлено, необходимо будет включить телевизор и при этом разговаривать со своим помощником. Однако, важно помнить, что во время разговора нельзя слишком сильно повышать голос. Как только получится различать голос собеседника, не повышая голос, рекомендуется немного усложнить само упражнение. Теперь включается не только телевизор во время разговора, но надо попросить друга либо самостоятельно, позвонить на свой телефон. Можно продолжать усложнять задачу и дальше, уже на свое усмотрение.

Упражнение №2. Данное упражнение помогает значительно обострить свой слух, и при этом, проводить практику уже существующих навыков ориентироваться в пространстве.

Итак, понадобится помощник, который должен играть на каком-то достаточно громком музыкальном инструменте либо просто воспроизводить сильный шум (к примеру, стучать ложкой по дну кастрюли) . Теперь надо закрыть глаза, и постараться определить, в каком углу комнаты он находится.

Со временем второе упражнение можно будет немного усложнять – к примеру, позвать несколько друзей, которые с радостью помогут выполнять упражнение, либо просто включить музыку. Важно помнить, что помощник должен перемещаться по комнате таким образом, что сам человек, выполняющий упражнение, этого не замечал.

Упражнение №3. Благодаря регулярному выполнению этого довольно простого упражнения, появляется прекрасная возможность воспринимать все услышанные звуки с помощью собственного мозга. Как только звук достигнет непосредственно барабанной перепонки, моментально в мозг отправляется соответствующий сигнал, теперь этот звук будет распознаваться мозгом, а затем фиксироваться. Также работает и обратная связь – если не получает из общего шума выделить какой-то определенный звук, тогда таким образом можно будет значительно усилить концентрацию своего слуха. Главное условие – как можно чаще выполнять такое упражнение.

К числу достоинств этого упражнения можно отнести не только его высокую эффективность, но и простоту в исполнении. Итак, необходимо сесть в кресло либо на диван, закрыть глаза и постараться зафиксировать все звуки, которые были услышаны именно в этот момент – к примеру, тихое капанье воды, музыка, работающая за стеной у соседей. Теперь можно приступать к следующему этапу – необходимо постараться максимально точно определить, откуда именно исходил какой-то конкретный звук, при этом проговаривать это про себя. На первый взгляд кажется, что все довольно легко, но при выполнении упражнения, могут появиться определенные трудности – легко потерять собственную мысль в этой звуковой какофонии.

Такие упражнения надо будет выполнять как можно чаще, желательно, каждый день.

Подобные упражнения для улучшения слуха очень легкие и при правильном подходе достаточно легкие в исполнении. Для того, чтобы за короткий промежуток времени значительно улучшить свой слух, рекомендуется заниматься каждый день, при этом тренировки должны продолжаться по 10 либо 15 минут.

Если начал сильно падать слух и не помогает ни одно из вышеперечисленных упражнений, тогда стоит обратиться к опытному врачу, который сможет не только определить причину снижения уровня слуха, но также и назначить правильное лечение.

  •  

Комментарии

Комментировать


  
]]>
 
 

© 2010-2017 Epigraf.su
Карта сайта

Политика конфиденциальности