]]>

Как предотвратить появление морщин во время сна

Многие дамы, наверное, обратили внимание, что после сна на лице видны мелкие и глубокие морщины, которые через время исчезают. Но привычка спать неправильно может привести к тому, что через несколько лет появятся настоящие глубокие морщины.

Каким нужно следовать рекомендациям, чтобы предотвратить появление морщин?

  • Спать на спине. Если вы привыкли спать на боку или на животе, то лицо плотно соприкасается с подушкой, что и провоцирует появление морщин. Приучитесь спать на спине, это исправит дело. Поначалу вы будете испытывать дискомфорт, но со временем привыкните.
  • Сменить наволочку. Постельное белье из хлопка создает трение о кожу, когда вы ворочаете головой во время сна. Отдавайте предпочтение наволочкам из атласа или шелка, за счет того, что они скользкие, нежная кожа лица не будет сильно натираться.
  • Попробуйте пользоваться ретинолом. Это вещество стимулирует выработку коллагена, улучшает состояние кожи и предотвращает появление морщин. Балуйте свою кожу кремами с ретинолом.
  • Увлажняйте кожу. С возрастом влага в коже удерживается все хуже, и начинают появляться морщины. Чтобы этого избежать, надо пить достаточно жидкости и регулярно делать увлажняющие маски.
  • Вместо крема наносите на кожу лосьон. Ночные крема имеют плотную текстуру, что утяжеляет кожу и приводит к появлению морщин. Лосьон для кожи обладает легкой текстурой, поэтому ночной крем лучше заменить таким средством.
  • Высыпайтесь. Если вы не получаете полноценного отдыха и спите менее семи часов, кожа не успевает за ночь восстановиться, что является причиной появлении морщин.
  •  

Комментарии

Комментировать


  
]]>
 
 

© 2010-2017 Epigraf.su
Карта сайта

Политика конфиденциальности