]]>

Какие продукты способны вас согреть?

В морозный период мы очень внимательно следим за кожей и волосами. Однако многие из нас не учитывают, что в это время нам необходимо проанализировать свое меню. 

Если вы постоянно замерзаете, то это говорит о том, что вам желательно включить в рацион «зимние» блюда, горячие и пряные.

Какие продукты помогут вам согреться? Рыба (в большей степени, форель), курица, дичь, геркулес, гречка, молочные продукты, репчатый лук и курага.

В качестве напитков вам желательно выбрать имбирный и травяной чай, а также зерновой кофе. К качестве специй лучше всего предпочесть корицу, карри, молотый перец и чеснок.

С таким разогревающим рационом холодов можно не бояться.

  •  

Комментарии

Комментировать


  
]]>
 
 

© 2010-2017 Epigraf.su
Карта сайта