]]>

Конец года – время подводить итоги

Перед праздниками, особенно такими масштабными, как Новый год, многие люди испытывают состояние промежуточное между депрессией, стрессом и радостью. Это связано с тем, что в такое время происходит переход от старого к новому, от прежних ошибок и достижений к потенциальным возможностям, которые только показались на горизонте. По данным исследований, треть людей склонна переживать подобные моменты в полном одиночестве, без лишних советов и неумелой моральной поддержки, чуть больше 40% страждущих от «депрессии переходного периода» охотно делятся чувствами с друзьями или близкими родственниками, остальные предпочитают делать вид, что ничего особенного не происходит – жизнь прекрасна и удивительна!

Подведение итогов упрощается, если предварительно был разработан план действий. Традиционно такой план преследует цель улучшить, а не ухудшить жизнь, поэтому по каждому пункту должен быть практически полезный вывод. Ответы на вопросы по поводу развития карьеры, самообразования, налаживания личной жизни, приведения в норму мыслей и тела можно записать в «Дневник самоконтроля», а если есть первоначальные показатели, тогда будет с чем сравнить.

О чем подумает женщина, надевая праздничное платье и держа в руках бокал шампанского? Ее лицо озарит улыбка, когда она осознает, что существенно похудела, чтобы красоваться в завидном наряде на вечеринке. Ее глаза будут томно прикрыты при мыслях о человеке, сидящем напротив и таким чудесным образом украсившем ее серую еще в прошлом году жизнь. Ей будет приятно достать из сумочки дорогой телефон, который смогла купить, получив повышение по службе. Несколько плюсов она себе поставит задолго до того, как часы пробьют «12», оповещая о приходе нового года, который должен еще на несколько пунктов улучшить статистику персональных побед.

Другая женщина, на другом конце света, тоже посвятит несколько минут, размышляя о себе любимой. Только это будет не в ресторане, а дома, и не в приятной компании за бокалом вина, а в полном одиночестве. Работу она так и не нашла, хотя и пыталась, жених сбежал за день до свадьбы, чем усугубил и так непривлекательные будни, после чего она и перестала за собой следить, день за днем превращаясь в рыхлое и недовольное жизнью существо женского пола. Разница между этими женщинами в том, что одной удалось поверить в себя и сказать себе «Все в твоих руках», а другой не хватило сил даже на принятие себя такой, какая есть, а ведь только с этой точки отсчета начинаются настоящие перемены.

Самоанализ – это личное волевое достижение, но не следует преувеличивать его значение. Самокопание не спасает от ошибок, но может сформировать неправильное отношение к себе, часто не в свою пользу. Независимо от того, что было в прошлом, нужно постоянно думать о будущем, так как жизнь продолжается, а каждый новый день, или место работы, или деятельность – реальный шанс повернуть дорогу жизни в ином направлении. Эффект может быть более чем терапевтический: даже незначительные перемены способны вызвать цунами приятных неожиданностей. Если кажется, что жизнь налаживается, не нужно гнать от себя это воодушевляющее ощущение.

  •  

Комментарии

Комментировать


  
]]>
 
 

© 2010-2017 Epigraf.su
Карта сайта

Политика конфиденциальности