3 причины, по которым мужчины должны принимать добавки с витамином D
Мужчины, как и женщины, должны принимать витамин D. Почему это важно и как его принимать? Витамин D – один из важнейших витаминов, отвечающих за работу иммунной системы, а также костно-суставной системы. Дефицит витамина D может не только ослабить кости и зубы и снизить иммуните...
Коронавирус: Омикрон атакует привитых и непривитых. Но симптомы разные
Вариант Омикрон может иметь разные симптомы у вакцинированных людей и у людей, не получивших вакцину Covid-19. «Вариант Omikron до 500 раз более заразен, чем предыдущий коронавирус Delta, и быстро распространяется по всему миру. До недавнего времени считалось, что к концу феврал...
Что такое умственная усталость и как ее распознать?
Психическая усталость снижает качество нашей жизни, забирает энергию и желание действовать. Как их распознать? Психическая усталость – подавленное настроение. Когда мы устаем, мы чувствуем, что повседневная жизнь для нас слишком тяжела, повседневных обязанностей слишком много, и...
Может ли теплое молоко помочь вам заснуть?
Отправляясь спать, люди часто проводят различные ритуалы, чтобы подготовиться к спокойному ночному сну, например принимают теплую ванну или занимаются ночной йогой. Но как насчет освященной веками традиции выпивать чашку теплого молока перед тем, как лечь под одеяло? Есть ли к...
Витамин С - свойства, дозировка, симптомы дефицита
Витамин С - один из многих витаминов, недостаток которого очень быстро сказывается на нашем здоровье. Аскорбиновая кислота - производное глюкозы с очень высоким антиоксидантным потенциалом, участвует в основных биологических реакциях и защищает от многих заболеваний. Интересно, ч...
Каковы побочные эффекты антидепрессантов?
Врачи все чаще назначают антидепрессанты в связи с увеличением числа людей, страдающих депрессивными расстройствами. Мы выделяем здесь не только классические симптомы депрессии, но и хроническое подавленное настроение, хроническую грусть и неудовлетворенность жизнью, а также сниж...
Два новых препарата от COVID-19. Они разрешены только в тяжелых случаях
Паксловид и Ксевуди - новые препараты, одобренные для использования в тяжелых случаях COVID-19. Однако Европейское агентство по лекарственным средствам заявляет, что это не означает, что они разрешены на рынке. 16 декабря Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) вы...
Южный Судан. Загадочная болезнь поражает жителей
По данным зарубежных СМИ, в Южном Судане, в штате Джонглей, появилась странная болезнь, от которой уже погибло почти 100 человек. Целевая группа Всемирной организации здравоохранения была направлена в Южный Судан после того, как министерство здравоохранения сообщило о за...
Мышцы - строение, функции, действие и типы мышц
Мышцы играют в теле множество разных ролей. Их правильная работа влияет, среди прочего, на нашу физическую подготовку. Узнайте больше о структуре, типах и функциях мышц. Благодаря мускулам мы можем двигаться и сохранять прямую осанку. Мышцы постоянно сокращаются и расслабляются,...
Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови): симптомы и причины
Гипогликемия означает низкий уровень сахара или глюкозы в крови. Гипогликемия не является заболеванием, но может указывать на проблемы со здоровьем. Всем клеткам в теле, в том числе в головном мозге, для функционирования нужна энергия. Глюкоза поставляет энергию, а гормон инсули...