]]>

Питание кормящей матери при запорах

Запоры у грудных детей очень распространены. И причин тому может быть множество. Начиная от осложнений, которые могли быть во время беременности и родов, и заканчивая наличием глистов у ребенка. Кроме того, запоры могут быть от недостаточного количества жидкости, которую получает ребенок, или от раннего введения новых продуктов в рацион малыша. Но чаще всего причиной запора у грудничков становится неправильное питание кормящей мамы.

Симптомы запора у грудных детей

Запором называется медленное движение каловых масс в кишечнике. У грудничков с еще плохо налаженной пищеварительной системой такие проблемы встречаются часто. Дети, которые вскармливаются грудью, могут опорожнять кишечник каждый раз после поглощения молока, и это считается нормой. Точно так же, как если у ребенка стул будет один раз в день. А вот если малыш не ходил в туалет больше суток, это повод начать беспокоиться. Еще один признак запора – плотный оформленный кал у ребенка.

Заметив склонность малыша к запорам, мама должна проконсультироваться с врачом и пересмотреть кардинально свой рацион питания.

Что нужно есть кормящей маме?

Диета кормящей мамы при запорах у ребенка подразумевает, что женщина должна добровольно отказаться от продуктов, которые просто-напросто парализуют кишечник и препятствуют продвижению каловых масс. К таким продуктам относятся хлебобулочные изделия, картофель, рис, сдобная выпечка, сладости, вареные яйца, макароны, манная каша. Не стоит переусердствовать и с мясом. В период запоров у малыша мама должна отдавать предпочтение овощам и фруктам (в том числе и сухофруктам) и кисломолочным продуктам. Не менее значимо выпивать побольше жидкости (в день не меньше двух литров).

Однако маме следует полностью ограничить употребление газированных напитков, кофе, крепкого чая, какао и алкоголя. Эти продукты также негативно скажутся на пищеварительной системе грудничка. Лучше пить кипяченую или минеральную воду без газа, зеленый чай или компоты из сухофруктов. А если ребенок уже получает прикорм и подкармливается искусственной молочной смесью, то и ему следует давать воду в течение дня.

Дополнительные факторы

Кроме того, что питание кормящей матери при запорах у малыша должно быть сбалансированным и не содержать вышеуказанных продуктов, родители должны позаботиться об исключении других факторов, влияющих на развитие отклонений пищеварительного тракта. Нельзя резко менять смеси, если вы подкармливаете малыша ими, и слишком рано вводить в его рацион прикорм. А если это по какой-то причине уже произошло, то постарайтесь поить ребенка водой или слабым настоем фенхеля после того, как он покушает. В том случае, когда после исключения всех факторов, проблема все равно остается, следует обязательно просигнализировать об этом педиатру или гастроэнтерологу. Врач должен проверить анализы и назначить соответствующее лечение. Лучше предотвратить запоры у ребенка в раннем возрасте.

  •  

Комментарии

Комментировать


  
]]>
 
 

© 2010-2018 Epigraf.su
Карта сайта

Политика конфиденциальности