Почему пожилые люди психически лучше чувствуют себя во время пандемии

Хотя пожилой возраст ассоциируется с большей тревогой, это не обязательно означает больший стресс во время пандемии.

Пандемия коронавируса оказалась хорошей возможностью для ученых изучить влияние экстремального стресса на людей в зависимости от возраста. В результате двух независимых анализов удалось определить, какая возрастная группа была лучше умственно.

Старшее и младшее поколения против пандемии

Исследовательская группа Стэнфордского университета начала свое исследование в апреле 2019 года после выявления потенциальных масштабов пандемии. Была набрана репрезентативная выборка из примерно 1000 взрослых в возрасте от 18 до 76 из различных частей США. Участники заполнили анкеты с подробными вопросами об их эмоциях и их интенсивности с течением времени.

Они обнаружили, что настроение пожилых людей (50+) оставалось повышенным по сравнению с молодыми поколениями, несмотря на то, что обе группы сообщали об одинаковом уровне стресса. «Молодые люди были эмоционально хуже, чем люди старшего возраста», —сказала доктор Лаура Карстенсен, психолог из Стэнфордского университета. Аналогичный вывод показал исследование Университета Британской Колумбии. Они были выполнены на выборке из примерно 800 взрослых в течение первых нескольких месяцев пандемии.

Пандемия забрала многое у молодых

По мнению экспертов, пандемия, начавшаяся с большого беспокойства за старших, резко обернулась против молодежи. Она забрала у них их обычные дни, учебу, спорт или любую социальную жизнь. Теперь они дополнительно в конце очереди вакцины. Вот почему эксперты в области здравоохранения призывают всех обратить внимание на собственное психическое благополучие. Стресс никого не обходит стороной, поэтому забота о себе и ежедневные удовольствия кажутся хорошей основой для достижения большего покоя.