]]>

Самые эффективные способы борьбы с похмельем

Ничего в мире не происходит просто так. Вот и похмельный синдром существует, чтобы наглядно продемонстрировать неблагоприятное влияние алкоголя на организм. Как же от него избавиться?

Самый надежный и верный способ – не пить вообще, хотя на практике этот прием сложнее всего использовать. Иногда его реализовать просто нереально. Даже на каких-то семейных торжествах приходится выпить. С другой стороны, что гораздо реальнее – следить за количеством выпитого и контролировать свои способности.

Если Вы не хотите на утро следующего дня мучиться от похмелья, то основательно подготовьтесь к застолью. Активированный уголь, например, помимо улучшения пищеварения препятствует всасыванию алкоголя в кровь. В идеале выпейте таблетку минут за 15 до первого тоста, а потом через каждые пару часов по 3 штуки. Конечно, трудно в разгар застолья уследить за этой обязанностью. Но если Вы справитесь, то организм наверняка скажет Вам огромное спасибо.

Еще одним эффективным способом борьбы с головной болью является, как ни странно, молоко. Выпейте стакан перед застольем и проснитесь не от боли в голове, а от яркого солнышка.

Следующее средство профилактики это каша. Вид ее не играет роли, может быть и манной, и овсяной, и гречневой. Так вот, тарелка за полчаса до выпивки и Вы в отличной форме и вечером и на следующее утро.

Но, если Вам все же не удалось рассчитать собственные силы и Вы перебрали, то головная боль с утра Вам обеспечена. Плюс ко всему, к ней добавится головокружение, тошнота и обезвоживание. Не самые приятные ощущения в жизни. Самое лучшее лекарство – это здоровый и крепкий сон. Однако, если у Вас нет возможности поспать, то попробуйте принять контрастный душ. Он способен повысить тонус мышц и вернуть Вам силы, столь необходимые для долгого дня. Если Вас не мучает сильная тошнота, то желательно обильно позавтракать. Прием пищи способен снизить сильную головную боль и привести организм в тонус.

Не забывайте о всевозможных антипохмелинах, которые Вы без труда найдете в любой аптеке. Кроме них проблемы с желудком способны облегчить кисломолочные продукты, такие как йогурт, кефир, ряженка. Кроме этого, можете попробовать очень простое но эффективное средство, воду с сахаром. Вспомните старые добрые приметы и выпейте рассола, который восстановит водно-солевой баланс в организме.

Помните, что каждый организм индивидуален, поэтому выбирайте то, что подходит именно Вам. Но, безусловно, лучший вариант – не пить вообще.

  •  

Комментарии

Комментировать


  
]]>
 
 

© 2010-2019 Epigraf.su
Карта сайта

Политика конфиденциальности