]]>

Занятия черлидингом для похудения

Красивые девушки в ярких костюмах с разноцветными помпонами в руках – сегодня практически любое спортивное мероприятие, независимо от своего статуса, сопровождается выступлением таких коллективов. Яркое шоу, с элементами спортивного танца, гимнастики и акробатики всегда привлекает внимание публики, присутствующей на трибунах. А многие женщины задаются вопросом, что же это за такой вид спорта или танцев, при котором его участницы так прекрасно выглядят и двигаются.

И действительно, все представительницы такой группы стройны, подвижны, отлично владеют своим телом. Ведь порой те элементы выступления, которые входят в программу, очень сложны даже с точки зрения профессиональных спортсменов. Однако особо удивляться здесь не стоит. Ведь речь идет о таком виде спорта, как черлидинг. И на сегодняшний день он является довольно популярным как у профессионалов, так и среди любителей активного образа жизни.

История черлидинга

Своим появлением черлидинг обязан английским и американским студентам, у которых было принято поддерживать свои команды во время соревнований приветственными выкриками. Однако именно в США студенты превратили такие группы поддержки в национальный спорт. И благодаря им, черлидинг стал популярным во всем мире, и сегодня даже проводятся мировые чемпионаты, где соревнуются на самом серьезном уровне команды из разных стран.

В общей сложности, история этого спортивного направления насчитывает уже порядка 200 лет, но активное развитие в России он получил сравнительно недавно. Несмотря на такое «опоздание», черлидинговое движение активно набирает обороты. И сегодня развивается не только как профессиональный раздел спорта или танцев, но и как одно из направлений фитнесса. Его включают в программы для похудения, и даже преподают в качестве факультативных уроков по физкультуре в общеобразовательных школах.

Занятия сегодня

Занятия черлидингом на сегодняшний день – это очень разнообразный спектр, включающий в себя несколько ведущих направлений. Во-первых – это подготовка специальных команд. Они выступают на спортивных соревнованиях (причем сегодня в разных видах спорта), поддерживая соревнующихся с помощью своих ярких программ, которые заряжают как спортсменов, так и их болельщиков дополнительной энергией и волей к победе. Ведь, собственно говоря, это и есть основное назначение черлидинга. Но помимо этого, черлидингом сегодня занимаются и те, кто хочет похудеть и сохранить свою фигуру стройной и подтянутой. Элементы подготовки черлидеров активно используют в современных спортивных танцах, а также на занятиях по фитнессу и в различных «группах здоровья».

  •  

Комментарии

Комментировать


  
]]>
 
 

© 2010-2018 Epigraf.su
Карта сайта

Политика конфиденциальности